каждый раз когда какое-то неопределенное состояние, слушаю Sophie Villy - Paravani. очень успокаивает
записала все причины зачем хочу стать стройной и сильной, и вот когда писала странно было что это так трудно дается
вчера занималась по часовой джиллиан и сегодня (еще и после велосипеда) снова делала ту же программу и просто охренела. ноги и зад в ужасе
вместо того чтоб пойти конфеток купить (очень захотелось ирисок) пошла заниматься, ну что ж тут
очень тяжело держать силы и терпение, но я справлюсь